Kraftsport

Hier gibts mehr als nur Trainingsausrüstung!

klimmzug-geraeteDer Sommer steht vor der Tür und die Weihnachtszeit äußert ihre Spätfolgen mit ausreichend Hüftgold. Immer mehr Männer und Frauen sind interessiert daran ihre körperliche Fitness zu steigern. Wer nicht auf das lokale Fitness-Studio setzt richtet sich zu Hause ein.

Das passende Sortiment für das Heimtraining findet man auf hammer.de, von der Trainingsstation bis zur Klimmzugstange ist hier alles zu finden.

Für einen erfolgreichen Muskelaufbau ist es von großer Bedeutung alle Kraftgrundübungen anzugehen. Dazu zählen neben Kniebeugen, Kreuzheben und dem Bankdrücken auch die Klimmzüge. Ohne diese lässt sich nur schwer ein breiter Rücken mit attraktiver V-Form ausbilden. An so mancher Trainingsstation lässt sich das Klimmziehen gleich in verschiedenen Haltungen ausführen.

(continue reading…)


Ohne richtige Ausrüstung kein Klimmzug

workout-fuer-klimmzuegeEinen Klimmzug lernen klingt zunächst nicht nach einer großen Aufgabe, aber auch hierbei gibt es eine Reihe von Dingen zu beachten.

Auch die scheinbar leichtesten Übungen können sehr schnell falsch ausgeführt werden und der eigentlich beabsichtigte Effekt verpufft dann oder man setzt sich sogar einem Risiko aus, sich zu verletzten.

(continue reading…)


Fitnesstraining ist auch Frauensache

Eine aktuelle Pressemitteilung zum Thema Kraftsport

Fitnesstraining ist auch Frauensache Fitnesssport ist bei Frauen mittlerweile genauso beliebt wie bei Männern. Laut der aktuellen Studie „Der deutsche Fitnessmarkt 2013“ von Deloitte sind sogar etwas mehr als die Hälfte der Mitglieder in deutschen Fitnessstudios weiblich. Frauen schätzen dabei besonders eine angenehme Atmosphäre

openPR – Aktuelle Pressemitteilungen mit dem Schlagwort: Kraftsport

Mehr Informationen: Thema Kraftsport



Abnehmen mit der Low-Carb-Diät

Eine aktuelle Pressemitteilung zum Thema Kraftsport

Abnehmen mit der Low-Carb-Diät Eine Low-Carb-Diät ermöglicht die Reduktion von Körperfett, ohne dass das Muskelwachstum gefährdet wird. Damit ist diese Ernährung ideal für Kraftsportler. Wer im Kraftsport Trainingserfolge erzielen möchte, der muss sich zwingend auch über die Ernährung Gedanken machen. Eine ausreichende Versorgung mit einer

openPR – Aktuelle Pressemitteilungen mit dem Schlagwort: Kraftsport

Mehr Informationen: Thema Kraftsport



Copyright © 1996-2010 Klimmzug lernen. All rights reserved.
iDream theme by Templates Next | Powered by WordPress